Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Boxing có được dùng chân không? Những quy định trong boxing

Từ xa xưa, tất cả các môn võ thuật sinh ra đều với mục đích để chiến đấu hoặc tự vệ. Vì vậy các kỹ thuật đều hướng đến sự hiệu quả bằng việc vận dụng tất cả các bộ phận cơ thể có thể dùng. Tuy nhiên, đối với boxing thì lại khác, võ sĩ chỉ được sử dụng duy nhất nắm đấm làm vũ khí. Nhiều người vẫn chưa nắm rõ và thắc mắc rằng “boxing có được dùng chân không?”. Câu trả lời là có được sử dụng nhưng không được tấn công bằng chân. Cùng Kickfit Sports bàn luận về chủ đề này nhé.

Boxing có được dùng chân không?

Đôi chân là một bộ phận của cơ thể, nó được sử dụng mọi lúc mọi nơi cho mọi hoạt động sống của con người. Đặc biệt là trong võ thuật thì đôi chân đóng vai trò rất quan trọng. Hầu hết các môn võ đều vận dụng đôi chân rất linh hoạt bằng các đòn đá, đạp. Tuy nhiên đối với boxing thì có đôi chút ngược lại. Boxer sẽ không được phép sử dụng chân để tấn công đối thủ dưới mọi hình thức. Mặt khác, khi đó chân đóng vai trò làm bệ phóng, biến những cú đấm trở nên đáng sợ hơn bao giờ hết.

Trong boxing, boxer không được sử dụng chân để tấn công mà chỉ để tạo lực trụ cho cú đấm

Trong boxing, boxer không được sử dụng chân để tấn công mà chỉ để tạo lực trụ cho cú đấm

Tại sao chúng ta có thể nói như thế? Sự vận hành các bộ phận cơ thể rất có sự liên quan đến nhau. Mục tiêu của boxing là tối ưu hóa sát thương do cú đấm gây ra. Chính vì thế, cách điều chỉnh tư thế chân, eo và hông là rất quan trọng. Đôi chân sẽ trở thành trụ vững, kết hợp với chuyển động siết eo khiến cho kình lực tập trung và phát ra từ cú đấm. Trong boxing thì đây là vai trò chính của đôi chân. Cách đứng, tư thế chân là một trong những bài tập quan trọng trong boxing

Boxing phức tạp hơn chúng ta nghĩ

Mặc dù bộ kĩ năng của boxing không phức tạp như các môn võ khác. Võ sĩ chỉ cần xoay quanh duy nhất các kỹ thuật đấm và di chuyển. Nhiều người cho rằng vì thế mà boxing đơn giản hơn các môn võ khác. Thực tế boxing phức tạp hơn chúng ta tưởng nhiều.

Luật rất khắt khe

Trong giới võ thuật, có lẽ võ sĩ boxing là những người phải tuân thủ nhiều luật lệ nhất. Nếu như ở các môn võ khác, các võ sĩ được thoải mái tấn công bằng mọi cách, vào mọi bộ phận (trừ hạ bộ và yết hầu). Thì trong boxing, các boxer luôn phải nhớ rằng chỉ được phép tác động vào đối thủ bằng nắm đấm và không được đánh từ phía sau. Vùng tấn công của boxing cũng bị hạn chế khi bị giới hạn từ mặt xuống đến thắt lưng. Vi phạm một trong các lỗi trên thì bạn ngay lập tức bị nhắc nhở. Bị nhắc nhở nhiều lần sẽ có nguy cơ bị truất quyền thi đấu và xử thua.

Luật lệ trong boxing khắt khe hơn các môn võ khác

Luật lệ trong boxing khắt khe hơn các môn võ khác

Vì vậy đối với các võ sĩ boxing, sự tập chung và tuân thủ luật lệ là một áp lực lớn. Điều này khiến boxing trở nên khó và phức tạp hơn so với các môn võ khác.

XEM THÊM:

Luật boxing – Cách tính điểm và những điều bạn chưa biết về quyền anh

Kiến thức boxing cơ bản cho người mới tập. Tập boxing ở đâu tốt nhất.

Kỹ thuật được đào xâu hơn rất nhiều

Về mặt kỹ thuật, không giống như các môn võ khác, võ sĩ chỉ cần nhận ra điểm yếu và tung đòn tấn công. Riêng boxing, võ sĩ ngoài việc tìm ra điểm yếu của đối thủ, boxer còn phải phân tích xem nên sử dụng kỹ thuật đấm nào cho hiệu quả nhất. Hệ thống kỹ thuật, bài tập của boxing trở nên máy móc hơn hẳn. Kỹ thuật của các môn võ khác chỉ đơn thuần là tung đòn tùy ý mà không có vùng cấm, phóng khoáng hơn rất nhiều.

Kỹ thuật đấm trong boxing phức tạp hơn nhiều so với các bộ môn khác

Kỹ thuật đấm trong boxing phức tạp hơn nhiều so với các bộ môn khác

Đối với boxing, chỉ riêng đòn đấm đã được chia ra làm các đòn Jab, Hook, Straight, Uppercut. Mỗi một đòn đấm đều phải tập luyện rất tỉ mỉ và có tác dụng khác nhau.

Nên luyện boxing hay môn võ nào khác?

Không phải tự nhiên mà boxing trở thành môn võ phổ biến và được nhiều người yêu thích nhất hành tinh. Mặc dù phức tạp, khó luyện tập và thành thạo, tuy nhiên hiệu quả của boxing là không thể xem thường. Những con số ấn tượng của boxing là thứ thu hút những người yêu võ thuật. Chính vì sự tỉ mỉ, sự chính xác trong các kỹ thuật đã khiến cho môn võ này có khả năng thực chiến ở mức cao hơn các môn võ khác.

Boxing hay bất kỳ môn võ nào cũng đều có hiệu quả tốt cho cơ thể con người

Boxing hay bất kỳ môn võ nào cũng đều có hiệu quả tốt cho cơ thể con người

Thời nay, đa phần mục đích tập luyện của mọi người là rèn luyện, cải thiện sức khỏe, ngoại hình. Nếu chỉ có mục tiêu như vậy thì bất kể môn võ thuật hay môn thể thao nào cũng có thể làm được. Vì vậy không có một lời khuyên cụ thể là nên tập boxing hay môn võ khác. Quan trọng nhất là sở thích, sở trường của bạn là gì. Nếu là một người thực sự thích boxing thì cứ mạnh dạn lựa chọn boxing. Nếu bạn chỉ cần học võ để tự vệ, xây dựng thể hình thể lực thì còn rất nhiều môn võ khác như Muay Thái, Kickboxing, Kickfit….

Lớp học võ cho bé ở Hà Nội – Trẻ em nên học võ gì?

Kết Luận

Như vậy, qua bài viết bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi “boxing có được dùng chân không”. Bên cạnh đó là sự phức tạp của boxing. Từ đó có thể lựa chọn được môn võ thuật phù hợp để tập luyện. Nếu có nhu cầu luyện tập thể dục thể thao, đến ngay Kickfit Sports. Hệ thống 14 cơ sở tiêu chuẩn 5 sao trải khắp các quận nội thành Hà Nội. Cùng với đó là rất nhiều bộ môn cho bạn lựa chọn như Boxing, Kickboxing, Kickfit, Muay Thái, Yoga, Zumba… Đến với Kickfit Sports, bạn sẽ được trải nghiệm phòng tập chất lượng cùng dàn huấn luyện viên giàu kinh nghiệm.

ĐĂNG KÝ TẬP THỬ 7 NGÀY MIỄN PHÍ NGAY TẠI ĐÂY:

Đăng ký tập thử 7 ngày miễn phí

 

Bài viết liên quan
Tìm hiểu về hệ thống các đòn đấm trong boxing
Tìm hiểu về hệ thống các đòn đấm trong boxing
Lượt Xem : 2546 Cập nhật : 04/08/2023
Tầm Quan Trọng Của Giày Boxing – Lợi Ích Và Tính Năng
Tầm Quan Trọng Của Giày Boxing – Lợi Ích Và Tính Năng
Lượt Xem : 1459 Cập nhật : 03/08/2023
Tất cả những điều bạn nên biết về quấn tay Boxing
Tất cả những điều bạn nên biết về quấn tay Boxing
Lượt Xem : 1095 Cập nhật : 03/08/2023
Bóng phản xạ boxing và 5 lợi ích đáng kinh ngạc cho người mới bắt đầu
Tìm hiểu về nguồn gốc tên của đài đấu Boxing – Boxing Ring

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 41104 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 11808 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Lượt Xem : 11312 Cập nhật : 12/08/2022

    MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10985 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Alistair Overeem đưa ra tuyên bố đầu tiên sau khi rời UFC
    Alistair Overeem đưa ra tuyên bố đầu tiên sau khi rời UFC
    Lượt Xem : 351 Cập nhật : 05/03/2021

    Tay đấm người Hà Lan Alistair Overeem đã có chia sẻ đầu tiên trong bài đăng trên Twitter sau thông tin rời UFC – nơi võ sĩ đã có 10 năm chiến đấu!

    Dự đoán kết quả UFC 297: Sean Strickland vs Dricus du Plessis
    Dự đoán kết quả UFC 297: Sean Strickland vs Dricus du Plessis
    Lượt Xem : 192 Cập nhật : 16/01/2024

    Dự đoán kết quả UFC 297: Sean Strickland vs Dricus du Plessis. Đây là trận đấu này được coi là trận tranh đai hạng trung UFC đầu tiên không có sự góp mặt của Israel Adesanya kể từ mùa hè năm 2017. Sean Strickland và Dricus du Plessis sẽ giải quyết mọi ân oán ngoài lồng […]

    Bài tập Kickfit phát triển nhóm cơ mông đùi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
    Bài tập Kickfit phát triển nhóm cơ mông đùi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
    Lượt Xem : 371 Cập nhật : 02/04/2021

    Không quá vất vả như các bài tập Squat với tạ đơn, tạ chuông như trong gym, người tập hoàn toàn có thể sở hữu vòng 3 căn tròn với bài tập Kickfit phát triển cơ mông đùi đơn giản mà hiệu quả.

    Chương trình quyền anh sạch của WBC và cách thức hoạt động
    Chương trình quyền anh sạch của WBC và cách thức hoạt động
    Lượt Xem : 222 Cập nhật : 22/01/2021

    Một trong những mối quan tâm chính và ưu tiên hàng đầu của WBC là chăm sóc sức khỏe và sự an toàn của các võ sĩ, cũng như thúc đẩy các hoạt động thể thao trung thực và với sự quan tâm và chăm sóc lớn nhất có thể. Sử dụng các chất hoặc […]

    Điểm danh 3 nhà vô địch UFC hạng bán trung hay nhất trong lịch sử
    Điểm danh 3 nhà vô địch UFC hạng bán trung hay nhất trong lịch sử
    Lượt Xem : 757 Cập nhật : 19/03/2021

    Trong danh sách 12 nhà vô địch UFC hạng bán trung từ khi giải đấu được tổ chức từ năm 1998, đây là 3 tên tuổi ghi được thành tích nổi bật nhất!

    Pranayama là gì? Tìm hiểu cách thực hành Pranayama trong yoga
    Pranayama là gì? Tìm hiểu cách thực hành Pranayama trong yoga
    Lượt Xem : 763 Cập nhật : 27/08/2022

    Trong yoga, cũng như trong cuộc sống, hơi thở có thể được coi là đương nhiên. Đó là điều mà chúng ta làm một cách tự động, không chủ ý, vô thức. Nhưng tổ tiên yoga hiểu rằng hơi thở là cuộc sống. Đây là lý do tại sao pranayama hay thở yogic, đôi khi […]

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936 399 988