Click vào để mở thanh điều hướng

Bộ môn Kickboxing

Lượt Xem : 55 Cập nhật : 07/01/2022
Trong 10 phút, bài tập kickboxing cường độ cao này sẽ giúp bạn săn chắc chân một cách bất ngờ. Đây sẽ là một bài tập đá ngắn hai hiệp,...
Lượt Xem : 34 Cập nhật : 05/01/2022
Ngay cả những chuyên gia tận tâm nhất cũng dễ bị lạc khỏi chế độ ăn kiêng của võ sĩ Quyền Anh trong những ngày nghỉ. Hãy nhớ rằng luyện...
Lượt Xem : 214 Cập nhật : 28/12/2021
Taekwondo và Kickboxing là hai môn võ thuật thoạt nhìn có rất nhiều điểm chung. Cả hai đều chỉ sử dụng các kỹ thuật tấn công và có chính sách...
Lượt Xem : 166 Cập nhật : 28/12/2021
Kickboxing là một môn võ thuật phổ biến được hàng triệu người trên khắp thế giới luyện tập. Đây là một bài tập tuyệt vời cho cơ thể và tâm...
Lượt Xem : 155 Cập nhật : 22/12/2021
Bạn đã có thể tự hỏi: Đâu là chế độ ăn uống lành mạnh? Có vẻ như mỗi ngày bạn đều nghe về một chế độ ăn kiêng mới. Nhưng...
Lượt Xem : 95 Cập nhật : 21/12/2021
Các động tác kéo giãn cơ là một cách tuyệt vời để làm nóng cơ thể trước khi tập luyện. Thả lỏng cơ, khớp di động nhiều hơn và hơi...
Lượt Xem : 88 Cập nhật : 21/12/2021
Yoga làm tăng tính linh hoạt, cải thiện sự cân bằng, xây dựng sức mạnh, điều hòa hơi thở và làm dịu tâm trí. Yoga hiện đang tiến vào sàn...
Lượt Xem : 81 Cập nhật : 15/12/2021
Bước đầu tiên để học bất kỳ thói quen tập luyện mới nào là tập đúng kỹ thuật và hình thức. Là người mới bắt đầu tập kickboxing, chúng tôi...
Lượt Xem : 137 Cập nhật : 13/12/2021
Roundhouse kick là một trong những đòn đá phổ biến nhất trong môn kickboxing vì nó cực kỳ hiệu quả. Còn được gọi là cú đá tròn, học cách thực...
Lượt Xem : 192 Cập nhật : 10/12/2021
Ba đòn đá trong kickboxing phổ biến và được sử dụng nhiều nhất là đá dẫn trước, đá sau và đá móc. Hãy kết hợp chúng với combo đấm để...
Lượt Xem : 6 Cập nhật : 17/01/2022
Bạn có bao giờ thắc mắc rằng đâu là phương pháp tốt và hiệu qủa nhất để lấy lại vóc dáng không? Boxing giúp lấy lại vóc dáng có thể...
Lượt Xem : 40 Cập nhật : 15/01/2022
Trên thực tế, nhiều sự mất cân bằng tư thế hiện nay rất phổ biến, cho dù là từ lối sống ít vận động hay hoạt động nhiều, đều bắt...
Lượt Xem : 32 Cập nhật : 14/01/2022
Yoga có thể được định nghĩa là sự vận động của cơ thể, tâm trí và ý thức. Đó là một trải nghiệm trọn vẹn về khoảnh khắc hiện tại....
Lượt Xem : 30 Cập nhật : 14/01/2022
Cú đấm uppercut là một trong những cú đấm khó nhất trong boxing, nhưng những điều cơ bản có thể giúp bạn chuẩn bị cho một cuộc chiến. Khi bạn...
Lượt Xem : 42 Cập nhật : 14/01/2022
Cú đấm uppercut thường là một trong những cú đấm mà các võ sĩ phải vất vả nhất. Các kết hợp đấm cơ bản như jab-cross (1-2) trở thành bản...
Lượt Xem : 45 Cập nhật : 14/01/2022
Tham gia vào bất kỳ môn võ thuật có truyền thống và lịch sử lâu đời nào có thể rất có lợi cho bất kỳ người nào. Nhiều nghiên cứu...
0979 155 291 ĐĂNG KÝ NGAY
Xin chào bạn chúng tôi có thể giúp gì được cho bạn ?