Click vào để mở thanh điều hướng

Lợi ích khi tập luyện Yoga

Lượt Xem : 99 Cập nhật : 04/05/2021

Ngoài việc giảm bớt cảm giác khó chịu, yoga còn giúp trị dứt điểm cơn đau này nếu biết tập luyện đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn.

Lượt Xem : 148 Cập nhật : 04/05/2021

Sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Nhiều người khắc phục bằng cách sử dụng các loại thuốc cân bằng hormone hoặc thay đổi chế độ dinh dưỡng của mình. Tuy nhiên, ít ai biết rằng tập yoga cũng là một phương pháp hỗ trợ điều hòa cơ thể vô cùng hiệu quả.

Lượt Xem : 58 Cập nhật : 04/05/2021

Đã từng nghe mẹo ngừa rạn da qua lời giới thiệu từ đồng nghiệp, nhưng bạn đã biết đến phương pháp qua động tác tập yoga hay Tập yoga có…

Lượt Xem : 135 Cập nhật : 13/04/2021

Tập gym và Yoga tác động lên cơ thể theo những cách khác nhau, ngay cả khi kết quả cuối cùng là như nhau. Những bài tập gym sẽ hỗ…

Lượt Xem : 101 Cập nhật : 07/04/2021

Bạn có biết rằng, việc tập yoga thường xuyên rất có lợi về thể chất và tâm lý. Đặc biệt là đối với những người bị viêm khớp dạng thấp (RA). Yoga đã được chứng minh là cải thiện tính linh hoạt. Đồng thời làm cho các hoạt động thể chất hàng ngày dễ dàng hơn. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những lợi ích bất ngờ của Yoga và các tư thế Yoga cho người bị viêm khớp.

Lượt Xem : 77 Cập nhật : 05/04/2021

Yoga ngày càng trở nên phổ biến và đặc biệt thu hút các chị em phụ nữ. Các nhà nghiên cứu cũng đã chỉ ra rất nhiều tác dụng của…

Lượt Xem : 64 Cập nhật : 05/04/2021

Yoga không phải là một cơn sốt sức khỏe mới. Nghệ thuật yoga đã có từ nhiều thế kỷ trước. Hàng trăm nghiên cứu đã chứng minh yoga có lợi như thế nào đối với sức khỏe thể chất và tinh thần – đây là điều mà chắc hẳn ai cũng đều quan tâm. 

Lượt Xem : 300 Cập nhật : 31/12/2020

Lợi ích của Yoga Asana được các thiền sinh đặt lên hàng đầu. Nó không chỉ được chứng minh trong hàng trăm năm qua mà còn được công nhận bởi…

Lượt Xem : 214 Cập nhật : 31/12/2020

Mantra hay còn gọi tụng niệm hoặc thần chú. Đây là một phần không thể thiếu trong yoga. Lợi ích của Mantra đem lại không chỉ được các thiền sinh…

Lượt Xem : 131 Cập nhật : 30/12/2020

Khi nhắc đến yoga điều đầu tiên xuất hiện trong đầu bạn là những tư thế tăng độ bề bỉ của cơ bắp. Nhưng yoga còn nhiều hơn thế. Nhờ…


NHANH TAY NHÂN NGAY ƯU ĐÃI !
CHỈ CÒN

Để Sở Hữu gói quà tặng dưới đây vui lòng đăng ký ngay trước khi thời gian EVENT kết thúc
Click vào ảnh bên dưới để được dẫn đến nơi đăng ký

098 589 9606 ĐĂNG KÝ NGAY
Xin chào bạn chúng tôi có thể giúp gì được cho bạn ?