Click vào để mở thanh điều hướng

Năng động & Linh hoạt

Lượt Xem : 171 Cập nhật : 29/12/2021
Hầu hết các môn võ đều có nguồn gốc sâu xa từ văn hóa và lịch sử châu Á. Chúng ta đã thấy những võ sĩ tuyệt vời trong tất...
Lượt Xem : 119 Cập nhật : 16/12/2021
Khi bạn đang muốn giảm cân, một chương trình như XB Pilates giảm cân hoặc Xtend Barre có thể không phải là chương trình đầu tiên bạn nghĩ đến. Tuy...
Lượt Xem : 135 Cập nhật : 16/12/2021
Được chuyên gia dinh dưỡng người Pháp Pierre Dukan đưa ra vào những năm 1970, Chế độ ăn kiêng Dukan đã được giới thiệu với công chúng vào năm 2000....
Lượt Xem : 188 Cập nhật : 10/12/2021
Nhức mỏi vai gáy, cơ thể vận động uể oải, đau lưng triền miên, khiến giấc ngủ không hoàn hảo là những dấu hiệu thường thấy của người làm văn...
Lượt Xem : 314 Cập nhật : 07/12/2021
Bài tập cardio và aerobic giống nhau nhưng chúng đề cập đến các cơ chế hơi khác nhau. Khi chúng ta tập thể dục, nhịp thở và nhịp tim của...
Lượt Xem : 148 Cập nhật : 06/12/2021
Do đặc thù công việc, người làm văn phòng phải ngồi trung bình từ 8 tiếng trở lên mỗi ngày. Ít có cơ hội để vận động thể chất dẫn...
Lượt Xem : 140 Cập nhật : 03/12/2021
Tiểu đường là một căn bệnh mãn tính với biểu hiện lượng đường trong máu của bạn luôn cao hơn mức bình thường. Căn bệnh này không phải chỉ gặp...
Lượt Xem : 147 Cập nhật : 02/12/2021
Bơi ngửa sơ cấp là một động tác bơi sử dụng năng lượng tối thiểu với các động tác đơn giản của cánh tay và chân. Kiểu bơi ngửa này...
Lượt Xem : 218 Cập nhật : 02/12/2021
Nếu bạn đang muốn giảm cân hoặc lấy lại vóc dáng, Zumba có thể giúp bạn điều đó. Nó không chỉ khiến bạn đổ mồ hôi và giảm trọng lượng...
Lượt Xem : 195 Cập nhật : 30/11/2021
Vừa khỏe vừa đẹp là điều mà tất cả các chị em phụ nữ đều mong muốn. Những bí quyết bảo vệ da khi bơi sẽ giúp chị em đạt...
Lượt Xem : 6 Cập nhật : 17/01/2022
Bạn có bao giờ thắc mắc rằng đâu là phương pháp tốt và hiệu qủa nhất để lấy lại vóc dáng không? Boxing giúp lấy lại vóc dáng có thể...
Lượt Xem : 40 Cập nhật : 15/01/2022
Trên thực tế, nhiều sự mất cân bằng tư thế hiện nay rất phổ biến, cho dù là từ lối sống ít vận động hay hoạt động nhiều, đều bắt...
Lượt Xem : 32 Cập nhật : 14/01/2022
Yoga có thể được định nghĩa là sự vận động của cơ thể, tâm trí và ý thức. Đó là một trải nghiệm trọn vẹn về khoảnh khắc hiện tại....
Lượt Xem : 30 Cập nhật : 14/01/2022
Cú đấm uppercut là một trong những cú đấm khó nhất trong boxing, nhưng những điều cơ bản có thể giúp bạn chuẩn bị cho một cuộc chiến. Khi bạn...
Lượt Xem : 42 Cập nhật : 14/01/2022
Cú đấm uppercut thường là một trong những cú đấm mà các võ sĩ phải vất vả nhất. Các kết hợp đấm cơ bản như jab-cross (1-2) trở thành bản...
Lượt Xem : 45 Cập nhật : 14/01/2022
Tham gia vào bất kỳ môn võ thuật có truyền thống và lịch sử lâu đời nào có thể rất có lợi cho bất kỳ người nào. Nhiều nghiên cứu...
0979 155 291 ĐĂNG KÝ NGAY
Xin chào bạn chúng tôi có thể giúp gì được cho bạn ?