Đừng vội đi bơi nếu như bạn chưa biết cách khử clo sau khi đi bơi
Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Đừng vội đi bơi nếu như bạn chưa biết cách khử clo sau khi đi bơi

Khi đi bơi ở bể bơi nhân tạo chúng ta thường thấy nước rất trong, sạch nhưng có mùi nồng, hắc khó chịu. Đó chính là do chất hóa học dùng để làm sạch nước, đảm bảo an toàn để bơi. Vậy chất hóa học đó là gì và có nguy hiểm tới sức khỏe của người bơi không? Cùng Kickfit Sports tìm hiểu về chất clo có trong nước bể cũng như cách khử clo sau khi đi bơi nhé!

Bạn biết gì về clo có trong các bể bơi

Để tiết kiệm chi phí, các bể bơi nhân tạo thường dùng clo để làm sạch nước. Clo có tác dụng khử sạch vi khuẩn và phá hủy tảo một cách nhanh chóng ở nồng độ cao. Các chất bẩn như mồ hôi, mỹ phẩm, nước hoa…. lẫn vào trong nước làm nước bị vẩn đục sẽ bị tiêu hủy bởi clo, làm trong nước. Sử dụng clo để làm cân bằng độ pH trong nước. Chỉ số an toàn của clo trong nước là không dưới mức 1.0ppm. 

cach-khu-clo-sau-khi-di-boi

Nước trong các hồ bơi luôn trong và sạch, không bị vẩn đục

Clo có nguy hiểm tới sức khỏe của người bơi không? 

Clo là chất làm sạch nước nhưng với hàm lượng cao, tồn dư trên người sẽ gây hại tới cơ thể. Chất clo có trong nước không thấm qua da nhưng việc ngâm trong nước lâu sẽ gây kích ứng da. Chúng ta dễ thấy tình trạng ngứa, mẩn đỏ, nổi mụn sau khi đi bơi. Clo sẽ tiêu diệt lớp dầu dưỡng ẩm tự nhiên của da, khiến da bị khô. Chất tẩy có trong clo cũng khiến tóc của bạn bị khô, xơ xác, bay màu nhanh. Đặc biệt đối với những người bị bệnh hen khi đi bơi sẽ gây nguy hiểm sức khỏe. Hít phải clo hay chẳng may uống phải nước chứa clo sẽ ảnh ảnh hưởng tới phổi.  Ngoài ra, clo có chứa trong nước còn gây bỏng mắt, khô giác mạc. Chính vì thế chúng ta cần khử clo sau khi bơi để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và thẩm mỹ. 

cach-khu-clo-sau-khi-di-boi

Clo – chất dùng làm sạch nước tại các hồ bơi nhân tạo

Xem thêm:

>> “THUỘC LÒNG” 5 ĐỘNG TÁC HỌC BƠI CƠ BẢN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

>>HLV CHỈ RA CÁC LỖI SAI TRONG BƠI ẾCH MÀ NHIỀU NGƯỜI MẮC PHẢI

Cách khử clo sau khi đi bơi để đảm bảo an toàn sức khỏe

Tắm sạch sẽ sau khi bơi

Ngay sau khi bơi xong hãy tắm lại với nước sạch, tốt nhất là tắm bằng xà phòng để gột hết lượng clo còn dư lại trên da. Sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da. 

Sử dụng mũ và kính bơi để bảo vệ tóc và mắt

Tóc và mắt rất nhạy cảm, dễ bị clo tác động làm khô tóc và mắt. Chính vì vậy hãy chuẩn bị cho mình một mũ bơi và kính bơi để bảo vệ mắt và tóc của bạn khỏi sự nguy hại của clo. Nếu không các bệnh như đau mắt đỏ hay mái tóc xơ xác sẽ ảnh hưởng tới thẩm mỹ và sức khỏe.  

Đánh răng nếu như uống phải nước trong bể bơi

Trong lúc bơi lội nếu như có uống phải nước, hãy súc  miệng ngay lúc đó để loại bỏ lượng clo trong khoang miệng. Uống một ly nước lọc để làm giảm nồng độ của clo trong dạ dày. Ngoài ra, sau khi bơi hãy vệ sinh răng bằng kem đánh răng bởi clo trong nước có thể hủy hoại men răng và gây mùi khó chịu. 

Vệ sinh tai và vùng kín cẩn thận

Nước trong các bể bơi nhân tạo chứa rất nhiều vi khuẩn có hại. Trong môi trường nước sẽ càng là điều kiện thuận lợi cho chúng phát triển. Nếu hàm lượng clo không đủ tiêu diệt thì chúng sẽ tìm cách xâm nhập vào cơ thể bạn. Gây ra các tổn thương, viêm nhiễm, nhiễm trùng. Đặc biệt tai và vùng kín là bộ phận dễ bị viêm nhiễm. Chính vì thế hãy vệ sinh sạch sẽ với nước muối sát khuẩn hoặc dung dịch vệ sinh đặc biệt. 

Bơi lội là môn thể thao giải trí mang nhiều lợi ích cho sự phát triển cơ thể. Tuy nhiên chúng ta cần biết sự nguy hại của clo và phòng tránh để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của chính mình. Hãy ghi nhớ và áp dụng những cách khử clo sau khi đi bơi mà Kickfit Sports đã chia sẻ để có một sức khỏe tốt.

Bài viết liên quan
4 LÝ DO NÊN CHO TRẺ ĐI BƠI TRONG MÙA HÈ NÀY
4 LÝ DO NÊN CHO TRẺ ĐI BƠI TRONG MÙA HÈ NÀY
Lượt Xem : 363 Cập nhật : 19/04/2021
Bơi là gì? Những điều thú vị của môn bơi tại Kickfit Sports

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 38731 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 10164 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10019 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Buakaw là ai? Tại sao lại khiến cả thế giới ngả mũ
    Buakaw là ai? Tại sao lại khiến cả thế giới ngả mũ
    Lượt Xem : 9718 Cập nhật : 25/08/2022

    Với những người có niềm đam mê với võ thuật Muay Thái thì “Buakaw” là cái tên không còn xa lạ. Nhưng nếu bạn mới “bén duyên” với bộ môn này thì chắc chắn sẽ thắc mắc Buakaw là ai? Anh ấy là một ngôi sao quốc tế được biết đến trên toàn thế giới. […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Mike Tyson: Sự Thật Trần Trụi Về Gã Boxer Bê Bối Nhất Lịch Sử
    Mike Tyson: Sự Thật Trần Trụi Về Gã Boxer Bê Bối Nhất Lịch Sử
    Lượt Xem : 240 Cập nhật : 08/12/2020

    Hiếp dâm, bạo lực gia đình, nghiện rượu, heroin, kẻ ăn thịt người… đấy là tất cả những gì bạn có thể đọc nếu tìm kiếm cái tên Mike Tyson trên thanh công cụ. Nếu bạn chưa biết đến cái tên Mike Tyson thì chắc hẳn bạn đang nghĩ đến một tên tội phạm bệnh […]

    Theo dõi kết quả các trận đấu tại ONE Fight Night 13
    Theo dõi kết quả các trận đấu tại ONE Fight Night 13
    Lượt Xem : 379 Cập nhật : 07/08/2023

    Sự kiện ONE Fight Night 13 đã diễn vào Thứ Sáu, ngày 4 tháng 8 năm 2023. Hai trận tranh đai được đặt trong sự kiện chính và sự kiện đồng chính và hàng loạt những trận đấu đáng chú ý đã diễn ra. Kiểm tra kết quả ONE Fight Night 13, những võ sĩ […]

    Biện pháp phòng COVID-19 dành cho người hâm mộ tham dự ‘Fight Island’ sắp tới của UFC
    Biện pháp phòng COVID-19 dành cho người hâm mộ tham dự ‘Fight Island’ sắp tới của UFC
    Lượt Xem : 142 Cập nhật : 11/01/2021

    Ultimate Fighting Championship (UFC) sẽ trở lại “Fight Island” để giới thiệu ba sự kiện vào cuối tháng này và đưa những người hâm mộ chiến đấu trở lại với hành động. Ngay lập tức, UFC cũng đã đưa ra các biện pháp phòng COVID-19 để bảo vệ người hâm mộ. UFC sẽ cho phép […]

    Jake Paul KO Ben Askren bằng bàn tay phải tàn bạo ở vòng đầu tiên của Triller Fight Club
    Jake Paul KO Ben Askren bằng bàn tay phải tàn bạo ở vòng đầu tiên của Triller Fight Club
    Lượt Xem : 165 Cập nhật : 19/04/2021

    Jake Paul chỉ cần chưa đến hai phút để cử cựu vô địch Bellator và ONE là Ben Askren trong trang phục hở bạo trong sự kiện chính của Triller Fight Club. Võ sĩ quyền anh nổi tiếng trên YouTube đã dự đoán một trận đấu loại trực tiếp ở vòng đầu tiên. Đó chính […]

    Đối thủ dự kiến cho Max Holloway và những người chiến thắng UFC Fight Island 7
    Đối thủ dự kiến cho Max Holloway và những người chiến thắng UFC Fight Island 7
    Lượt Xem : 111 Cập nhật : 18/01/2021

    UFC Fight Island 7 bắt đầu bằng một tiếng nổ, với ba đội thua liên tiếp giành chiến thắng bằng loại trực tiếp ở vòng đầu tiên. Sự kiện đồng chính đã chứng kiến ​​người chủ lực lâu năm của UFC Matt Brown đấu ngắn với Carlos Condit. Tiếp theo là cựu vô địch hạng […]

    Quái nữ Alma Juniku có tiềm năng để phế ngôi nhà vô địch Janet Todd
    Quái nữ Alma Juniku có tiềm năng để phế ngôi nhà vô địch Janet Todd
    Lượt Xem : 188 Cập nhật : 09/04/2021

    Alma Juniku hy vọng sẽ phát huy được tiềm năng của mình khi đối đầu với mhà vô địch thế giới tại ONE: FISTS OF FURY III. Nữ võ sĩ người Úc sẽ đối mặt với nhà vô địch thế giới Kickboxing ONEweight Atomweight Janet “JT” Todd trong trận đọ găng Muay Thái tại sự […]

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423